
Klaar om het nieuwe jaar weerbaar te starten?
Schrijf je dan nu in voor de unieke Introductiecursus Zelfbescherming in Sporthal Zuidwolde! Onder leiding van topexpert Wicher Akkerman leer je in vier lessen effectieve technieken uit Kapap en Krav Maga. Werk aan je zelfvertrouwen en conditie op de woensdagavonden van 7, 14, 21 en 28 januari 2026 (19.00 – 20.15 uur). Iedereen van 15 tot 65+ is welkom!