Elke maandag- en woensdagavond zijn er in Zuidwolde gezamenlijke hardlooptrainingen!
Maandagavond – Trainingen voor de prestatiegerichte hardloper:
Ben je een sportieveling met een goede basisconditie die graag een stap verder wil zetten? Dan is deze intensieve training zeker voor jou! We dagen je uit om je grenzen te verleggen en het maximale uit jezelf te halen. Deze trainingen zijn pittiger en we werken doelgericht aan specifieke verbeterpunten, zodat jij je prestaties naar een hoger niveau kunt tillen.
Woensdagavond – Trainingen voor de recreatieve hardloper:
Dit is een training met de focus op het loopplezier en het geeft je een positieve en ontspannen hardloopervaring. Het stimuleert je om te genieten van de beweging, de omgeving en de mentale voordelen, wat hardlopen tot een blijvende en leuke activiteit maakt. Het doel is dat lopers met plezier beginnen en voldaan eindigen.
Daarnaast is de woensdagavondtraining een prima hersteltraining voor de prestatiegerichte hardloper.
Wees welkom!
De trainingen wordt gegeven door Remko van der Sluis, gediplomeerd hardlooptrainer. Remko heeft veel kennis en ervaring op het gebied van hardlopen.
Tijdens de trainingen komen de onder andere de volgende onderdelen aan bod: intervaltraining, loopscholing/looptechniek, krachttraining en duurtraining. Maar je krijgt ook meer (verdiepende) informatie over hardlopen. Hierbij kun je denken aan; blessurepreventie, juiste opbouw training, voeding et cetera.
LET OP! Ben je een beginnend hardloper? Dan is de woensdagavond je eerste stap!
Hardlopen in (en om) Zuidwolde.
-
-
- Elke maandag en woensdag
- Tijd: 19:30 – 20:45 looptraining
- Verzamelpunt: Ingang Sporthal Zuidwolde (Mauritshal) – van Berumstraat 2-4
- Kosten: 8,- euro per maand voor alleen de maandag of de woensdag (4-5 trainingen) of 16,- euro per maand voor de beide dagen (8-10 trainingen) – inclusief trainingsschema
-
