In januari 2024 deed een groep inwoners van Zuidwolde mee aan een hardloopclinic. De enthousiaste deelnemers maakten kennis met de hardloopsport. Tijdens de eerste training werd er onder andere ingegaan worden op de basislooptechnieken, het hardloopschema en andere zaken die van belang zijn voor het hardlopen.
Gedurende de clinic werden er gevarieerde trainingen aangeboden. Er werd getraind op uithoudingsvermogen, beweeglijkheid, looptechniek, spierkrachtontwikkeling en snelheid. Dit onder begeleiding van Remko van der Sluis, gediplomeerd hardlooptrainer bij Loopgroep Bedum. Het doel is om verantwoord kennis te maken met hardlopen en na 8 weken 5 tot 10 kilometer aaneengesloten te kunnen lopen.
Heb je interesse in een hardloopclinic? Neem dan contact met ons op mail@platformzuidwolde.nl
