Start van het beweegprogramma ‘In Balans’ in Noordwolde
Wilt u zelfstandig en met een zeker gevoel uw dagelijkse dingen blijven doen? Met het beweegprogramma ‘In Balans’ verbetert u uw spierkracht en evenwicht, waardoor u de kans om te vallen aanzienlijk verkleint en uw algehele conditie verbetert. De cursus wordt gegeven door de ervaren docente Anita Groeneveld van Levenslust coaching, in samenwerking met Hogeland Beweegt.
Hoe ziet het programma eruit? De cursus heeft een totale looptijd van 12 weken. Het traject begint met 2 theoriegerichte cursusbijeenkomsten waarin u handige informatie, tests en tips krijgt over veilig bewegen en evenwicht. Daarna volgen er 10 weken aan praktische trainingsbijeenkomsten. In deze periode traint u twee keer per week een uur lang gezamenlijk in een groep.
De praktische oefeningen zijn gebaseerd op de principes van Tai Chi en worden altijd op uw eigen niveau uitgevoerd. Daarnaast ontvangt iedere deelnemer een handig cursusboek. Hierin staan alle oefeningen duidelijk beschreven en afgebeeld met foto’s, zodat u ze ook gemakkelijk thuis kunt oefenen.
Praktische informatie en data De gehele cursus vindt plaats in Dorpshuis De Woldstee, gelegen aan de Noordwolderweg 26 in Noordwolde.
De aftrap met de eerste twee cursusbijeenkomsten is op:
-
Dinsdag 10 november 2026 van 11:00 tot 12:30 uur
-
Vrijdag 13 november 2026 van 10:00 tot 11:30 uur
Vanaf dinsdag 17 november 2026 starten de reguliere wekelijkse trainingen op vaste tijden:
-
Elke dinsdag van 11:00 tot 12:00 uur
-
Elke vrijdag van 10:00 tot 11:00 uur (Het programma loopt door tot en met vrijdag 5 februari 2027).
Deelnemen of vragen? Wilt u werken aan uw conditie, nieuwe mensen uit de buurt ontmoeten en uw zelfvertrouwen tijdens het bewegen vergroten? Meld u dan aan via een e-mail naar anita@levenslustcoaching.nl of bel/app rechtstreeks naar 06-22421666.
Organisatie: Beweegteam Het Hogeland
Samen in beweging: Platform Zuidwolde & Beweegteam Het Hogeland Bij Platform Zuidwolde geloven we dat sport en spel dé manier zijn om plezier te hebben,...
Lees meer
Locatie: De Woldstee
Dorpshuis "De Woldstee" fungeert als het centrale ontmoetingscentrum van Noordwolde in de provincie Groningen en is gevestigd aan de Noordwolderweg 26. Het gebouw wordt beheerd...
Lees meer